Ana Sayfa | SAĞLIK

Uzmanlardan vatandaşa milkshake uyarısı

Milkshake uyarısı

Uzmanlar özellikle yaz aylarında bolca tüketilen milkshakelere karşı vatandaşları uyardı

Uzmanlar en çok tüketilen içeceklerden biri için daha uyardı. Genellikle sıcak aylarda içilen milkshakeler sağlığı en çok tehdit eden içecekler arasında yerini aldı. Yapılan araştırmalara göre milkshakeler, kalori içeriği ve doymuş yağ asidi açısından en sağlıksız içecek. Uzmanlar özellikle içerisinde çikolatalı dondurma konulan milkshakelerin karaciğer düşmanı olduğunu açıkladı. Koruyucu madde içerebilen bu içecekler obeziteye neden olan yiyecekler kategorisinde değerlendiriliyor. Milkshake tutkunuysanız evde hazırlamanızı ve haftada 2-3 bardaktan fazla tüketmemenizi öneririz. Dışarıda satılan milkshakeler pek çok zararlı madde içerebiliyor.

Diyet içeceklerden uzak durun işte nedeni

Amerikalı araştırmacılar, yapay tatlandırıcı içeren içeceklerin kişilerde felç ve bunama riskini yükselttiğini açıkladı

Bu besinler metabolizmayı hızlandırıyor

Yemek yedikten sonra şişkinlik mi hissediyorsunuz? Tuvalete gidip saatlerce bekliyor musunuz? Diyetisyen Tutar metabolizmayı hızlandıran besinleri açıkladı

Tansiyon hastalarına kuşburnu önerisi

Diyetisyen Dilan Tarhan tansiyon hastalarına en çok kuşburnu ve kuşburnu marmeladı önerdiğini aynı zamanda kuşburnunun kilo vermede de mucizevi olduğunu açıkladı