Ana Sayfa | SAĞLIK

Limonun faydaları saymakla bitmiyor

İşte limonun faydaları

Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez besinlerinden bir diğerinin de limon olduğu belirtildi. Çünkü limonun faydaları saymakla bitmiyor

Sağlıklı yaşamın en önemli unsuru olan meyve ve sebzelerin insan sağlığı açısından birçok yararı bulunuyor. Uzmanlar, insan vücudu için gerekli olan  vitamin ve minerallerin alınabilmesi için her gün meyve ve sebze tüketilmesi öneriyor. Ekşiliğiyle salatalara lezzet katan, bitki çaylarını daha da sağlıklı bir hale getiren limonun da oldukça çok faydası bulunuyor. 

Sindirim sistemi çalıştırıyor 

Uzmanlar, limonun sindirim sistemini sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu belirterek, limonun ayrıca mide asidi üretimini artırarak, zor gıdaların sindirimini kolaylaştırıyor. Limon, tansiyonu düşürüp, iyi kolesterolü de arttırır.

Karaciğer dostu 

Limon aynı zamanda tam bir karaciğer dostu. Limon suyu karaciğerin safra üretimini arttırarak yağların sindirilmesini de kolaylaştırıyor. Limonun kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidan olduğu da belirtiliyor. Limonun içindeki asit, enfeksiyonlarla savaşmaya da destek oluyor. 

Akneleri kurutuyor

Uzmanlara göre, limon suyu akneleri kurutmaya da yarıyor. Özellikle soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkların iyileşme sürecini kısaltıyor. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkili olduğu belirtiliyor. Limon suyu, gargara yapmak için de kullanılıyor. Ağız kokusunu gideren limon suyu gargarasından sonra hemen ağızını yıkamanız gerekiyor. Çünkü limonun içindeki asitler dişlere ve diş etlerine zarar verebiliyor. 


Canan Karatay palm yağının risk taşıdığı iddialarına ne dedi

Son zamanlarda Nutella ile gündeme gelen palm yağı tartışmaları ile ilgili Prof. Dr. Canan Karatay da değerlendirmelerde bulundu

Çok kızarmış ekmek ve patates kanser riski taşıyor

İngiliz hükümetine bağlı Gıda Standartları Kurumu (FSA), ekmek ve patates gibi nişasta içeren yiyeceklerin yüksek sıcaklıkta pişirildiklerinde akrilamid adında kimyasal bir maddenin açığa çıktığını ve bu maddenin de kansere yol açabileceği uyarısında bulundu

Ağız kanserini erken teşhis için Türk fırçası geliştirildi

Türk bilim insanları tarafından geliştirilen biyopsi fırçası aracılığıyla ağız kanseri erkenden teşhis edilebilecek