Ana Sayfa | SAĞLIK

Limonun faydaları saymakla bitmiyor

İşte limonun faydaları

Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez besinlerinden bir diğerinin de limon olduğu belirtildi. Çünkü limonun faydaları saymakla bitmiyor

Sağlıklı yaşamın en önemli unsuru olan meyve ve sebzelerin insan sağlığı açısından birçok yararı bulunuyor. Uzmanlar, insan vücudu için gerekli olan  vitamin ve minerallerin alınabilmesi için her gün meyve ve sebze tüketilmesi öneriyor. Ekşiliğiyle salatalara lezzet katan, bitki çaylarını daha da sağlıklı bir hale getiren limonun da oldukça çok faydası bulunuyor. 

Sindirim sistemi çalıştırıyor 

Uzmanlar, limonun sindirim sistemini sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu belirterek, limonun ayrıca mide asidi üretimini artırarak, zor gıdaların sindirimini kolaylaştırıyor. Limon, tansiyonu düşürüp, iyi kolesterolü de arttırır.

Karaciğer dostu 

Limon aynı zamanda tam bir karaciğer dostu. Limon suyu karaciğerin safra üretimini arttırarak yağların sindirilmesini de kolaylaştırıyor. Limonun kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidan olduğu da belirtiliyor. Limonun içindeki asit, enfeksiyonlarla savaşmaya da destek oluyor. 

Akneleri kurutuyor

Uzmanlara göre, limon suyu akneleri kurutmaya da yarıyor. Özellikle soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkların iyileşme sürecini kısaltıyor. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkili olduğu belirtiliyor. Limon suyu, gargara yapmak için de kullanılıyor. Ağız kokusunu gideren limon suyu gargarasından sonra hemen ağızını yıkamanız gerekiyor. Çünkü limonun içindeki asitler dişlere ve diş etlerine zarar verebiliyor. 


Tatlı patates suyu kilo verdiriyor

Tatlı patates suyunun iştahı kestiği iddia ediliyor.

SMA hastalığı nedir, SMA hastalığı nasıl tedavi edilir

Spinal Müsküler Atrofi (SMA) olarak bilinen hastalık nedir ve tedavi yöntemi nasıldır, detaylar haberimizde

Bakan Akdağ, "Türkiye'de toplam hastalık yükü yüzde 4 azaldı"

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Türkiye'nin 2000 ile 2013 arasında toplam hastalık yükünü azaltmayı başarabilen nadir ülkelerden biri olduğunu ifade etti.