Ana Sayfa | SAĞLIK

Kadınlar, erkeklerden daha fazla mutsuz uyanıyor

Kadınlar daha çok mutsuz

Yapılan bir araştırmaya göre kadınların erkeklerden daha fazla uyuduğu ancak daha çok mutsuz uyandığı tespit edildi

Akıllı cep telefonlarındaki bir uygulama, genellikle kadınların erkeklerden daha fazla uyduğunu ve daha mutsuz uyandığını ortaya koydu.

"Uyku döngüsü" adlı uygulama sayesinde 47 ülkeden 18-55 yaşındaki 950 bine yakın kişinin uyku alışanlıkları 1 yıl boyunca incelendi.

Buna göre, erkeklerden ortalama 34,5 dakika fazla uyuyan Endonezyalı kadınların "en uykucu kadınlar" olduğu ortaya çıktı. Onu 23 dakikayla Suudi Arabistan ve 20 dakikayla İngiltere izledi. Kadınların 4,5 dakika daha fazla yatakta kaldığı Japonya ise erkek ve kadınların hemen hemen aynı süre uyuduğu ülke oldu.Araştırma, kadınların çoğunun erkeklerden daha mutsuz uyandığını da gösterdi.Sabah en mutsuz uyananlar, Japon, Güney Koreli ve Singapurlu kadın ve erkekler. 

Erkeklerin sabahları en mutlu uyandığı ilk 3 ülke Avustralya, Kanada ve Çin olurken, Kolombiya, Portekiz ve Ukrayna'da kadınların güne iyi başladığı ortaya çıktı.Pazarları en mutlu uyanan erkeklerin Meksikalı olduğu saptandı.Cumartesi günleri en fazla uyuyan kadınların da Finlandiyalı, Hollandalı ve Fransız olduğu belirtildi. Türkiye, kadınların erkeklerden daha fazla uyuduğu ve erkeklerin daha mutlu uyandığı ülkeler arasında yer aldı. Türklerin birçok ülke insanı gibi en kaliteli, çarşamba günü uyuduğu ortaya çıktı. Ayrıca Türklerin cumartesi günleri 30 dakika fazla uyduğu belirlendi. 

Diyet içeceklerden uzak durun işte nedeni

Amerikalı araştırmacılar, yapay tatlandırıcı içeren içeceklerin kişilerde felç ve bunama riskini yükselttiğini açıkladı

Bu besinler metabolizmayı hızlandırıyor

Yemek yedikten sonra şişkinlik mi hissediyorsunuz? Tuvalete gidip saatlerce bekliyor musunuz? Diyetisyen Tutar metabolizmayı hızlandıran besinleri açıkladı

Tansiyon hastalarına kuşburnu önerisi

Diyetisyen Dilan Tarhan tansiyon hastalarına en çok kuşburnu ve kuşburnu marmeladı önerdiğini aynı zamanda kuşburnunun kilo vermede de mucizevi olduğunu açıkladı