Ana Sayfa | SAĞLIK

Bayramda nasıl beslenilmeli

Bayramda ne yemeliyiz

Diyetisyen İrem Damancıoğlu, bayramda tatlı seçimine dikkat edilmesini önererek, "Özellikle yemeğe birden yüklenilmemesi konusunda dikkatli olmalıyız" dedi

Diyetisyen İrem Damancıoğlu, Ramazan ayında uzun süren açlıklar sebebiyle metabolizmada yavaşlamalar meydana geldiğini dile getirerek, "Bu nedenle bayram bizim için bir geçiş dönemi olacak. Bu geçiş dönemini ne kadar yavaş şekilde atlatırsak o kadar iyi olacak. Bayramda birden yemeğe yüklenmememiz gerekiyor. 5-6 öğünlük bir beslenme düzenine başlamamız gerekiyor. Bunda da genellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeliyiz" dedi.

Diyetisyen İrem Damancıoğlu Bayram ziyareti gerçekleştirdiğimiz evlerde şerbetli ve hamurlu tatlılardan kaçınmamız gerektiğini vurguladı.

DHA


Canan Karatay vatandaşa seslendi Morfinman gibi ekmek bağımlısısınız

Fuarda konuşan Canan Karatay, ekmek, bal ve pekmezden uzak durulması gerektiğini açıkladı.

Canan Karatay zehir dedi üreticisi tepki gösterdi

Canan Karatay'ın yazdığı kitapta zehir olarak bahsettiği bal için üreticisi aldığı kaynaklarla kendisinin yazdığı arasında terslik olduğunu söylüyor.

Bozdağ Bir kişi bile hayır dediği için tutuklandıysa görevimden istifa ederim

Adalet Bakanı Bozdağ CHPnin AYM'ye gitmemesi konusunda konuştu. Referandumda "hayır" diyeceklerin bir tanesinin bile gözaltına alınmadığını aksi tarafı varsa görevinden ayrılacağını da belirtti.