Ana Sayfa | SAĞLIK

Şeyda Coşkun sağlıklı zayıflamanın sırlarını anlattı

Şeyda Coşkun

Ünlü yaşam koçu Şeyda Coşkun, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kilo vermeye dair tüyolar verdi

Beyaz Show'a katılan Şeyda Çoşkun beslenme ve diyet konusunda dikkat çekici önerilerde bulundu.Çoşkun " En önemlisi hiç ilaçsız. Hiçbir şeye bağlanmadan. Bu işin tek bir ilacı var. Spor yapmak ve gırtlağımızdan kesmek. Nasıl şeyler yiyeceksiniz? Sadece yaşayan gıdalar. Hiçbir şekilde raf ömrü olmayan sağlıklı dalında yetişen ve hayvanın etinden sütünden ve gerçekten sağlıklı olduğuna inandığınız her şeyi yiyecekseiniz."" dedi.

Diyet içeceklerden uzak durun işte nedeni

Amerikalı araştırmacılar, yapay tatlandırıcı içeren içeceklerin kişilerde felç ve bunama riskini yükselttiğini açıkladı

Bu besinler metabolizmayı hızlandırıyor

Yemek yedikten sonra şişkinlik mi hissediyorsunuz? Tuvalete gidip saatlerce bekliyor musunuz? Diyetisyen Tutar metabolizmayı hızlandıran besinleri açıkladı

Tansiyon hastalarına kuşburnu önerisi

Diyetisyen Dilan Tarhan tansiyon hastalarına en çok kuşburnu ve kuşburnu marmeladı önerdiğini aynı zamanda kuşburnunun kilo vermede de mucizevi olduğunu açıkladı