Ana Sayfa | SAĞLIK

Prof. Dr. Canan Karatay uzun yaşamın sırlarını anlattı

Canan Karatay

Prof. Dr. Canan Karatay, Aydın'da düzenlenen 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali'nde uzun yaşamın sırlarını paylaştı

Aydın'ın Nazilli ilçesinde düzenlenen 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivali'ne konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırlarını anlattı. Karatay, "Turp yiyin turp gibi olun. Fındık, fıstık yiyin fıstık gibi olun" dedi.

Nazilli Belediyesi Mehmet Yüzügüler Kültür Merkezi Tiyatro salonunu dolduran Karatay hayranları hayatları boyunca beslenme ile ilgili yaptıkları yanlışlarını Canan Karatay'ın yaptığı açıklamalar ile doğru yöne çekebilme imkânı buldu. Türkiye'de 1974 yılında ilk anjiyo tekniğini kendisinin getirdiğini hatırlatan kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof Dr. Canan Karatay Tıp Fakültesinden mezun olduğu günden bu yana birçok konuda mücadele verdiğini bu mücadele içerisinde en çok da şekerin en tatlı zehir olduğunu anlatmakla geçtiğini ifade ederek sonuna kadar da mücadele edeceğini söyledi.

Kendisine inanlar ile birlikte başlattıkları çocuğuma şeker verme kampanyası hakkında da bilgiler aktaran Canan Karatay "Ne yaparsanız yapın. Ama sağlıklı olmak istiyorsanız hayatınıza şekeri ve ekmeği sokmayın. Ekmek ve şeker vücudunuzdaki tüm hastalıkların baş kaynağıdır" diyerek izleyicilere sık sık önerilerde bulundu.

"FISTIK YİYİN FISTIK GİBİ OLUN"

Karatay, "İstediğiniz kadar yağ yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar doğal olanından sebze meyve yiyebilirsiniz, istediğiniz kadar da protein ile beslenebilirsiniz. Ama ne olursa olsun içinde karbonhidrat barındıran meyve sularından, şekerli ve gazlı içeceklerden, ekmeğin her türlüsünden uzak durmalısınız. Unutmayın ki bir bardak kolada 22 paket toz şeker barınmakta. Vücuda alınan şeker insülin direnci nedeni. İnsülün direncinden kurtulmak istiyorsanız yoğun egzersizler aşırı sporlar yapmanıza gerek yok. Her gün 20 dakika yürüyün yeter ve ayrıca bir insan vücudu iki öğün yemek ile sağlıklı kalır. Ancak üç öğün yemek ile hastalıklar ortaya çıkar. Vücudun yağlanmasının yağ depolamasının tek sebebi ekmek ve şeker olduğu asla unutulmamalıdır. Turp yiyin turp gibi olun. Fındık fıstık yiyin fıstık gibi olun" dedi.

PROGRAM İLGİYLE İZLENDİ

İzleyiciler tarafından program sonuna kadar ilgi ile izlenen Canan Karatay katılımcılar tarafından gelen soruları da cevaplandırmasının ardından Nazilli Belediye Başkanı Haluk Alıcık 7. Kültür Sanat ve Edebiyat Festivaline katılarak değerli bilgilerini Nazilliler ile paylaşmasından dolayı Karatay'a teşekkür etti. Başkan Alıcık Uzun Yaşam Kenti Nazilli'ye özgü uzun yaşam paketi ve bir buket çiçeği Canan Karatay'a takdim ederek tekrar kendisini Nazillide misafir etmek istediklerini belirtti.


SMA hastalığı nedir, SMA hastalığı nasıl tedavi edilir

Spinal Müsküler Atrofi (SMA) olarak bilinen hastalık nedir ve tedavi yöntemi nasıldır, detaylar haberimizde

Bakan Akdağ, "Türkiye'de toplam hastalık yükü yüzde 4 azaldı"

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Türkiye'nin 2000 ile 2013 arasında toplam hastalık yükünü azaltmayı başarabilen nadir ülkelerden biri olduğunu ifade etti.

Grip aşısı ölümleri yüzde 80 azaltıyor

Akademik Geriatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akif Karan, gribin hafife alınmaması gerektiğini aksine kronik bir hastalık olarak ölümle sonuçlanabileceğini belirtti.